La nutrition générale
Apprenez à rééquilibrer votre assiette et découvrez les bienfaits en termes
d’énergie, d’immunité,
de perte de poids, de bien-être
et d’estime de soi !
La méthode QENQO
STOP aux régimes en tout genre !
STOP aux gélules « miracles » !
STOP aux privations excessives !
OUI à une alimentation saine, sans effets yoyo et efficace sur le long terme !
Selon vos goûts, QENQO établit avec vous la composition et les proportions de votre assiette. Des suggestions, des idées, des recettes viennent compléter ce plan alimentaire global.
Le but est d’installer progressivement de nouvelles habitudes alimentaires qui vous procurent du PLAISIR !
QENQO, c’est aussi
Des animations dans les écoles
- « Les grandes erreurs alimentaires »
- « Les 4 repas d’une journée »
- « Atelier pratique sur les sucres cachés »
Des stages enfants sur demande
-
du lundi au vendredi de 9h00 à 16h30
-
maximum 5 enfants de la même tranche d’âge
-
sensibilisation aux bonnes habitudes alimentaires
-
préparation du repas de midi et du goûter
C’était vraiment chouette d’apprendre à cuisiner des recettes saines et hyper bonnes.
Les activités du stage en dehors de la cuisine étaient très chouettes.
J’ai appris à lire les étiquettes des biscuits, boissons, céréales,…
Je referai le stage avec grand plaisir!
J’ai reçu plein d’infos en nutrition et on a même testé les recettes.
J’aimais bien de cuisiner et de goûter.
Je suis repartie avec mon livre de recettes et j’ai pu refaire celles qui me plaisait à la maison.
Grâce à vous Stéphanie, mes jumelles en surpoids et en mal-être ont toutes deux non seulement perdu du poids mais elles ont appris à s’alimenter sainement et ont gagné en confiance.
Elles vont vous voir toujours avec le sourire.
C’est un réel plaisir.
Je vous remercie beaucoup pour tout ce que vous faites pour elles et pour moi aussi.
De tout cœur, merci , Stéphanie ! Très humaine et disponible, tu as contribué à mon bien-être.
A chacun de nos échanges, tu as pris le temps de comprendre mes besoins. Je me suis sentie soutenue tout au long de mon parcours nutritionnel.
Tu es accessible pour répondre à mes questions et tu fournis un soutien précieux quand c’est nécessaire. Tu as réussi à renforcer ma confiance en moi et cela a évidemment eu un impact positif sur les résultats !
En résumé, un accompagnement nutritionnel de qualité associé à une approche humaine et une disponibilité sans faille !
Je vous accompagne dans votre challenge
On s'appelle
0456 101 886
On s'écrit
On se voit
Par whatsapp et vidéoconférence
On se rencontre
61 rue Try des Rudes
B-1450 Cortil-Noirmont
Belgique
